Ratkaisukeskeinen lyhytterapia – Apua elämän haasteisiin
Etsitkö tapaa käsitellä elämän haasteita? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi olla juuri sinulle sopiva vaihtoehto. Tämä terapiamuoto keskittyy ratkaisujen löytämiseen ja voimavarojen vahvistamiseen, jotta voit saavuttaa tavoitteesi ja elää omannäköistäsi elämää.
Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia on?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on lyhytkestoinen ja tavoitteellinen terapiamuoto, joka auttaa sinua löytämään konkreettisia ratkaisuja haasteisiin. Terapeuttina ohjaan sinua tunnistamaan omat voimavarasi ja käyttämään niitä hyödyksi arjessa. Terapiassa keskitytään tulevaisuuteen ja siihen, miten voit saavuttaa haluamasi muutokset.
Kenelle ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii kaikille, jotka haluavat löytää käytännönläheisiä ratkaisuja elämänsä haasteisiin. Olipa kyseessä stressi, masennus, ahdistus ja ihmissuhdeongelmat, ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja toimintatapoja. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii myös pareille, jotka haluavat löytää ratkaisuja parisuhteensa haasteisiin, kuten kommunikaatio-ongelmiin, ristiriitoihin tai muihin suhteen haasteisiin.
Miten ratkaisukeskeinen lyhytterapia etenee?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia alkaa alkukartoituksella, jossa määritellään tavoitteet ja toiveet terapian suhteen. Tämän jälkeen tapaamiset keskittyvät ratkaisujen löytämiseen ja niiden toteuttamiseen arjessa. Sovimme tapaamistiheyden tarpeesi ja toiveidesi mukaan. Terapeuttina tuen ja kannustan sinua koko prosessin ajan, jotta voit saavuttaa haluamasi muutokset.
Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia maksaa?
Ensimmäinen tutustumiskäynti 60 € /45 minuuttia (lähi tai etänä).
Jatkokäynnit: Yhden terapiakerran hinta on 85 € /45 minuuttia (lähi tai etänä).
Yhden pariterapian hinta on 125 € /90 minuuttia (lähi tai etänä).
Lyhytterapia ei ole Kela-korvattavaa eli asiakas maksaa itse terapiakäyntinsä. Lyhytkestoisuutensa ansiosta ratkaisukeskeinen lyhytterapia on kuitenkin todettu asiakkaalle kustannustehokkaaksi terapiamuodoksi. Hinnat sisältävät 25,5 % alv:n.
Perumaton käynti yksilöterapiassa 60 € ja pariterapiassa 85 € (alle 24 h tehty peruutus, mikäli se ei tapahdu äkillisen sairastumisen vuoksi).
Ota yhteyttä ja aloita matkasi kohti parempaa tulevaisuutta!
Jos olet kiinnostunut ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta, ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika ensimmäiselle tapaamiselle. Yhdessä löydämme ratkaisut, jotka auttavat sinua elämään omannäköistäsi elämää.